Bienvenidos a esta entrevista con José Pereira, un atleta originario de Cádiz que actualmente reside en Barcelona. José es entrenador personal y nutricionista, y ha dedicado gran parte de su vida al deporte en diversas formas.

En esta entrevista, José nos contará cómo se introdujo en el mundo del OCR, sus experiencias en las carreras Spartan, y cómo se prepara física y mentalmente para enfrentar los obstáculos de estas competiciones. Además, nos hablará sobre sus sueños y metas en este deporte, así como sus consejos para aquellos que quieran iniciarse en el OCR.

Conozcamos más sobre la historia y las vivencias de este atleta apasionado del OCR y su constante lucha por superarse a sí mismo en cada carrera.

José Pereira –

Entrevistas Espartanas

• ¿En primer lugar, podrías hacernos una breve presentación de quién eres? Nacimiento, trabajo, intereses…

Me llamo Jose Pereira soy un atleta que nació en Cádiz, pero lleva ya unos 8 años viviendo en Barcelona. Soy entrenador personal y nutricionista y llevo toda mi vida enfocada en el deporte de una manera u otra.

• Cuéntanos cómo empezaste a introducirte en el mundo del OCR

Pues siempre he hecho deporte y he competido, pero fue por casualidad, un amigo no pudo ir a una carrera y me regaló su pase.

• ¿Cuál fue tu primera incursión en el mundo?

Adventure Race Cerdanyola, venía de una lesión y no estaba al 100 y fue un evento durísimo, pero me encantó

• ¿Cuál fue tu Primera Spartan? ¿Recuerdas lo que pensabas antes de comenzar esa primera aventura? ¿Pensabas que serías capaz de hacer lo que haces ahora?

Mi primera Spartan fue Super de Barcelona en 2019, nunca había hecho tanto km porque en ese tiempo no corría si no hacia mas otro tipo de deportes y recuerdo que fue durísimo, creo que salieron unos 15k con más de 1000 de desnivel, tuve calambres y tarde 2 horas y media en completarla.

• ¿Qué es lo más difícil de las Spartan? ¿Y lo más satisfactorio?

Lo más difícil es la competencia que hay, mucho nivel esta muy caro subir al pódium y que nunca sabes que te va tocar a nivel de Trail, pero a la vez eso es lo que da esa satisfacción cuando consigues subir al pódium peleando con los mejores y después de una carrera dura, no hay nada mejor.

• Lo más curioso, gracioso que te ha ocurrido en una competición

Competir en la nieve estaba más tiempo de culo que corriendo jaja

• Mayor decepción en este mundillo

No me gusta perder ni a las canicas y si veo que no he hecho buen trabajo me voy con mal sabor de boca de la competición

• Mayor alegría

La mayor fue volver a competir después de una lesión y operación que casi me retira y encontrarme en el pódium y la segunda la primera victoria.

• Tu corredor/a de OCR favorito

Tengo varios en femenina elite Petra Arvela gran atleta y siempre con una sonrisa

En masculino elite los más jóvenes Adri martin y pau nacenta son bestias y ya mas curtidos en esto Albert Soley, adria ninjaka

Y en Age Group Sergi que para mi es el mejor atleta age group que tenemos en España y en chica Natalia bonachera otra crack

• ¿Cuál es tu carrera favorita y por qué?

Para mi si no llueve jaja Spartan Tenerife porque hay asfalto y Trail y ahí puedo sacar mi máximo potencial

• ¿Qué te motiva a participar en carreras como la Spartan Race?

La competición en si luchar con los mejores, el buen ambiente que hay y la familia que se hace dentro

• ¿Cómo te preparas para una carrera OCR?

3 formas Trail y asfalto

Trabajo específico de obstáculos y resistencia

Trabajo de fuerza

• ¿Cómo maneja José Pereira la estrategia durante la carrera?

Depende de la carrera y la distancias en algunas tengo que hacer una estrategia más suicida y salir fuerte desde el principio y en otras voy de menos a más

• ¿Cuál es el obstáculo más difícil que has enfrentado en una carrera OCR y cómo lo superaste?

Realmente no es el más difícil pero es el que me das más quebraderos de cabeza la jabalina

• ¿Cómo mantienes tu motivación y mentalidad positiva durante la carrera?

Voy por tramos cumpliendo objetivos cada x km o cada vez que voy superando obstáculos

• ¿Un sueño por cumplir?

En mi primer año después de la grave lesión me quedé a las puertas del pódium en la liga nacional y este año quiero ser uno de los 3 a final de la temporada

• ¿Un sueño cumplido?

He logrado ganar y hacer pódium en 4 categorías diferentes deportivas algo que hace menos de 2 años era impensable

• ¿Qué consejos le darías a alguien que está interesado en comenzar a correr OCR?

Primero sobre todo que viva la experiencia que no mire tiempos y que disfrute y si le gusta si no tiene los conocimientos necesarios, que se ponga en contacto con un buen entrenador, porque así disfrutará más de la carrera