Bienvenidos a esta entrevista sobre el mundo de las OCR en la que hoy tendremos como invitado a Alejandro José, un corredor de OCR de 36 años de edad, originario de Salamanca. Alejandro es un apasionado del deporte y sus intereses se centran en carreras, OCRs, triatlones, trails y ultras.
Además de su dedicación a su entrenamiento y competición, Alejandro también compagina su trabajo en un cine con ser entrenador, demostrando así su compromiso y su amor por el deporte y la actividad física. Durante la entrevista, profundizaremos en su experiencia en el mundo de las OCRs, su entrenamiento y los consejos que puede ofrecer a los corredores interesados en este deporte.
Alejandro José – Entrevistas Spartanas
- Alejandro, cuéntanos como empezaste a introducirte en el mundo del OCR
En el 2017 me regaló mi hermana mi primera Spartan Race en Madrid y a partir de ahí fui descubriendo este mundillo que tanto me apasiona.
- ¿Cuál fue tu primera incursión en el mundo?
Aunque mi primera carrera de obstáculos fue en 2014 con mi hermana y una amiga cuando hicimos una Farinato Race aquí en Salamanca.
- ¿Cuál fue tu Primera Spartan? ¿Recuerdas lo que pensabas antes de comenzar esa primera aventura? ¿Pensabas que serías capaz de hacer lo que haces ahora?
Madrid 2017, mi primera Sprint y mis primeros tropecientos burpees jaja. Iba con muchísimas ganas, muchísima ilusión y sabiendo que me iba a poner de barro hasta las cejas. Lo que jamás pensaba en ese momento es lo que me iba a deparar todo esto,que acabé esa sprint con heridas y agujetas que me duraron una semana, con ganas de más pero siendo 5km eternos. Y 5 años después he acabado completando 3 dobles trifectas, IMPENSABLE!
- ¿Que es lo más difícil de las Spartan? ¿Y lo más satisfactorio?
Lo más satisfactorio es conseguir acabar una Spartan sin hacer burpees, saltar el fuego y cruzar la línea con cero burpees. Probablemente sea también lo más difícil, pero no imposible.
- Lo más curioso, gracioso que te ha ocurrido en una competición
Mi primera Beast, Andorra 2017, con nada de preparación específica para afrontar los más de 21km y su desnivel y obstáculos, acabé subiendo los últimos tramos de montaña al revés por la cantidad de calambres en las piernas y otros corredores que pasaban por allí me preguntaban que por qué lo hacía, al contestarles empezaron a hacer lo mismo y luego me dieron las gracias.
- Mayor decepción en este mundillo
Pues podría decir que conmigo mismo, cuando se te atraviesa un obstáculo, lo entrenas muchísimo, lo superas y cuando vas a la Spartan y lo afrontas y vuelves a fallarlo…da muchísima rabia.
- Mayor alegría
Aquí podría contar bastantes: desde conseguir mi primera trifecta en un año, conseguir mi primer trifecta weekend, ser embajador, conseguir la primera Ultra… al final Spartan es superación y cuando lo consigues la alegría es mayor.
- Tu corredor/a de OCR favorito
No tengo a uno y una en concreto, de todo lo bueno que hay en este mundillo siempre se coge algo de cada uno. Tanto chicos como chicas se aprende mogollón viendo todo lo que son capaces de hacer.
- ¿Cuál es tu carrera favorita y por qué?
La BEAST de Andorra, es la distancia perfecta combinada con ese entorno y sus montañas. Es el cóctel perfecto!
- ¿Qué te motiva a participar en carreras como la Spartan Race?
La capacidad de superación constante con uno mismo. Los obstáculos que se te presentan y cómo eres capaz, en décimas de segundo y con las pulsaciones por las nubes, de afrontarlo y superarlo. Y si no lo haces, levantarte y en la siguiente Spartan llegar y superarlo si o si.
- ¿Cómo te preparas para una carrera OCR?
Entrenamientos de fuerza y suspensión, y muchos kilómetros en la montaña. Y si lo combinas todo mucho mejor.
- ¿Cómo manejas la estrategia durante la carrera?
Normalmente en los obstáculos me tomo 15-20segundos para respirar hondo y bajar pulsaciones y poder afrontarlo con mayor seguridad. Y a la hora de correr mientras sea en plano o hacia abajo aprovecho a dar el máximo para que cuando toca subir hacerlo caminando rápido y recuperando.
- ¿Cuál es el obstáculo más difícil que has enfrentado en una carrera OCR y cómo lo superaste?
En Spartan el Twister, se me atragantaba todas las veces que lo hacía. Paciencia y confianza y mucho ánimo mental hasta llegar a la campana.
En el resto de OCR aún tengo pendiente acabar con la pulsera sin cortar, hay combos de topholds que tengo que seguir entrenando.
- ¿Cómo mantienes tu motivación y mentalidad positiva durante la carrera?
En meta siempre me espera algún familiar, bien mi madre, mi hijo o mi hermana que no se pierde una. Y cada kilómetro que pasa pienso que estoy más cerca de ellos hasta que llego. Es motivación máxima.
Eso y el reto u objetivo por el que corro. No hay opción al abandono y no se te puede pasar ningún pensamiento negativo, que son muchos los que se pasan.
- ¿Un sueño por cumplir?
Ufff, más que un sueño pediría no perder las ganas y la motivación por todo lo que hago, poder seguir viajando y disfrutando de las carreras y del deporte y seguir conociendo a la gente tan maravillosa que hay.
- ¿Un sueño cumplido?
Unos cuantos, a nivel deportivo y de carreras he ido cumpliendo todo aquello que me proponía, solo hay que perseguirlo y lucharlo hasta el final. A nivel personal quizás el haber conocido a mi gran referente e ídolo por todo lo que hace, conociéndolo en una Spartan hace años y a día de hoy ser grandes amigos. GRACIAS SERGIO!
- ¿Qué consejos le darías a alguien que está interesado en comenzar a correr OCR?
Le diría que adelante, ánimo y a por todas porque no se arrepentirá. Hay que currárselo porque aquí no se regala nada, que la satisfacción que da el haberlo conseguido no se paga con dinero.
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